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E-Book · 42 Seiten · PDF

Oma Helgas geheime Kräuter- & Hausmittel-Apotheke

33 vergessene Rezepturen aus alter Zeit – sanfte Hilfe bei Schlafproblemen, Erkältung, Magendrücken, Verspannungen und kleinen Hautsorgen.

  • ✿Zutaten, die Sie meist schon in der Küche haben
  • ✿Klare Schritt-für-Schritt-Zubereitung
  • ✿Sofort auf Handy, Tablet oder zum Ausdrucken
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Cover: Oma Helgas Hausmittel-Apotheke
„Was im Garten wächst und in der Küche steht, hat schon Generationen geholfen – man muss es nur wieder wissen.“
– Oma Helga
Leseprobe einer Rezeptseite

Ein Blick ins Buch

Jedes der 33 Rezepte hat seine eigene, liebevoll gestaltete Seite: Wofür es hilft, was Sie brauchen, wie Sie es zubereiten – und am Ende Omas persönlicher Merksatz.

Dazu ein ausführlicher Sicherheitsteil: wann ein Arztbesuch nötig ist, worauf Allergiker, Schwangere und Eltern kleiner Kinder achten sollten.

Was Sie im Buch erwartet

5 Kapitel · 33 Rezepte

Kapitel I

Schlaf, Nerven & Seelenruhe

  • · Warme Lavendelmilch mit Honig
  • · Baldrian-Hopfen-Schlaftrunk
  • · Zitronenmelissen-Tee
  • · Zirben-Lavendel-Schlafkissen
  • · Fußbad mit Meersalz
  • · Kamillen-Kompressen für die Augen

Kapitel II

Erkältung, Hals & freie Atemwege

  • · Zwiebelsirup mit Kandis
  • · Thymian-Aufguss mit Waldhonig
  • · Salbei-Sud zum Gurgeln
  • · Kamillen-Dampfinhalation
  • · Ingwer-Zitronen-Booster
  • · Kartoffel-Halswickel
  • · Holunder-Linden-Schwitztee

Kapitel III

Magen, Darm & Verdauungswohl

  • · Fenchel-Anis-Kümmel-Tee
  • · Kamillentee-Rollkur
  • · Leinsamenschleim
  • · Geriebener Apfel
  • · Omas Magenbitter-Tee
  • · Pfefferminz-Aufguss
  • · Morosche Karottensuppe

Kapitel IV

Gelenke, Muskeln & Rücken

  • · Rosmarin-Franzbranntwein
  • · Johanniskraut-Rotöl
  • · Kühlender Quarkwickel
  • · Kohlblatt-Kompresse
  • · Heublumen-Rückenbad
  • · Arnika-Umschlag
  • · Goldene Kurkuma-Milch

Kapitel V

Haut, Wundpflege & Alltagshelfer

  • · Ringelblumensalbe
  • · Teebaumöl-Tupfer
  • · Essig-Wadenwickel
  • · Natron bei Insektenstichen
  • · Spitzwegerich-Wiesenpflaster
  • · …und ein weiteres Geheimrezept

Das komplette E-Book

42 Seiten · 33 Rezepte · druckfertiges PDF

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